ストレス を感じて食に執着してしまう・・・。 実は孫の通う幼児園で問題発覚。 今朝も朝の番組で報道されていました。 問題発覚後、園が適切に対応してくれて いるのでストレスは軽減しています。 振り返ると、孫の情緒が不安定と感じる 日々が５月６月と続…

ストレスリリースと言われても 何をすればいいのか・・・ アクセスバーズを体験 アクセス・バーズは頭に優しく触れるシンプルなボディワークです。頭にある32のポイントを指先で優しく触れることで、脳と頭、身体に休息をもたらし、ストレスを解消することが…

こんにちは。 ミレニアムサロンで心と身体のケア担当 松本裕美です。 今日は休日、孫にライスピザを作りました。 ご飯を潰して生地にしました。 大好評‼️直ぐに完食✌️ 日本人の腸には米があっているようです。 小麦粉系は腸の働きを弱めます。 自分にあった…

野菜高騰に頭を抱えています。 そこでGABA ギャバが豊富な 発芽玄米がオススメ。 自律神経を整える。 食物繊維が豊富。 新ファンケル（FANCL) 発芽米 4kg 1箱（1kg×4袋） 出版社/メーカー: FANCL メディア: その他 この商品を含むブログを見る 炊飯するとき…

【痩せるぞ‼️】と決意したのに 無意識で「まんじゅう食べた(^_^;)」 という経験、お持ちでしょ✨ 罪悪感と自責の念に縛られて 目標到達を諦めるなんて事は 日常茶飯事でした(笑) 意識と無意識(潜在意識)を一致させると 目標達成は楽チンに出来てしまう✌️ パー…

今日は投票日ですね。 行っていない人はまだ間に合いますよ✨ 投票券を握って投票所までかけあし‍♂️ 運動出来て今夜のビールがおいしいかも ショップジャパン 【公式】 スクワットマジック [メーカー1年保証付] 脚部 臀部 トレーニング 出版社/メーカー: Shop…

【ブレインヘルス】ZOOMセミナー開催！ | 東大ドクター森田の潜在能力開発講座

やっぱり扇風機があるとイイなぁ。 今日の湿度・湿気を味わって思ってしまった。 ダイソンのホット＋コールは 音が元気すぎて夜中に目覚める。 ホームセンターに行くべきか ネット注文か・・・。 【Amazon.co.jp限定】山善 扇風機 30cm リビング扇 押しボタ…

時々、食べたくなる栄養調整食品。 前々から好きで小腹が空いた時に コンビニに寄って買い食いしてた(^o^;) マツキヨの店頭に置かれていて 懐かしさもあり買っちゃいました(笑) どこが栄養調整なんだぁ～って感じですが 懐かしい感覚は癒しに繋がっている オ…

甘酒を作りました✌️ 甘いものが恋しくなったら甘酒を おすすめします。 作るのが面倒なかたは市販の甘酒で‼️ ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 900ml 出版社/メーカー: ぶんご銘醸 メディア: 食品&飲料 購入: 8人 クリック: 31回 この商品を含むブログ …

皆さんこんにちは～。 マイブームのメニューをおすそわけです✌️ 簡単・安くて旨い ところてん・納豆を用意して バルサミコ酢とオリーブオイルを ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル 500ml 出版社/メーカー: ヴィラブランカ (Villa…

健康になりたいけれど何から手をつけて 良いかわからない。と言う方が結構いらっしゃる。 どこから入っても良いのですが 先ずは、腸を元気にということで 友人に発芽玄米を勧めました。 早速、実行しての報告。 うんちがどっさり出て爽快‼️ 30年度産 九州産 …

病気になることを最大限に防げる 日々の過ごし方があります。 東大ドクター森田敏宏先生の 健康になりたい方へのメニューです。 https://www.facebook.com/events/379226836031538/?ti=icl 病気になる不安を抱えて過ごして いらっしゃる方、 家族みんなで健…

苦しまなくても痩せられます✌️ とにもかくにもお野菜を お腹いっぱい食べてみてください。 ドレッシングは、バルサミコ酢や エキストラバージンオリーブオイル。 ALCE NERO(アルチェネロ)有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ 500ml 出版社/…

少しでも早く痩せたい。 健康になりたい。 コチラを是非ご覧ください。https://www.facebook.com/events/379226836031538/?ti=icl 苦しまなくてダイエットできたのには ちょっとしたコツがあります。

７月はお中元の手配をする時期。 毎年、ささやかですが嫁や婿のご実家に ご挨拶をさせていただいております。 今年も悩みに悩んで手配をしました。 JAフーズ大分 つぶらなカボス 190g×30本 出版社/メーカー: JAフーズ大分 メディア: 食品&飲料 この商品を含…

先日、突然にメガネが折れて あたふたでしたが アロンアルファを使ったら かなりイイ感じで接着してくれています。 新しいメガネが出来上がる迄の 繋ぎには十分です 今日はお祭りを拝見に出かけるので 山車もちゃんと見えそう✌️ 飲み過ぎに注意しなければ⚠️ …

間もなく59歳を迎えます。 先日、48歳を出したので、ちょっともの足り ません(笑) 体重・体組成計 multifun 体脂肪計 体組成計 体重計 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど測定可能 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管…

これまでは、乳酸キャベツが 我が家の定番でしたが、今年は酢キャベツに 挑戦しようかと調べてみました。 糖質の入っていない酢を使うと 良いですね😃 ミツカン 純米酢金封 900ml 出版社/メーカー: ミツカン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る …

こんにちは～松本裕美です。 今朝、突然にメガネが折れました いきなり私の心は揺れはじめます。 ワクワクするような揺れ方ではなく 何か悪い事が起きたら・・・の ドキドキです。 ただただ、壊れた～の事実だけ 受けとれば楽なのに 【良い・悪い】のジャッ…