2019-08-21から1日間の記事一覧

苦しくないダイエット・励まし・継続

自分でもビックリ‼️ 体年齢47歳です✌️ 実年齢59歳です(来月ですが) 日々の少しずつの意識がか体年齢47歳に ちょっとしたことなんです‼️ それでも【やる気なんて出ない‼️】って 方もご心配なく やる気が出るまで自然体でいましょう やってみようと思っ…